Clase de HathaYoga

Duración: 1H

Terapeuta: Yulia Salazar

Idioma: Español

En las clases de Hatha yoga

En nuestras clases nos adaptamos a lo que nos ofrece el entorno y naturaleza, basándonos en la unión y la individualidad del Ser utilizamos herramientas como es las Asanas, la meditación y la nutrición celular para lograr un cambio de paradigma donde cada persona sea responsable de su bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Los movimientos corporales, respiraciones, meditación y saber lo que comemos y ser consciente de ello, nos ayudan a recuperar y redistribuir nuestra energía en nuestro cuerpo físico y cuerpo de Luz, hace la conexión perfecta de todo lo que somos. Transformando tus creencias, adaptando tu cuerpo y a la propia energía, a la energía de los demás y al entorno que nos rodea de tal manera, contribuyen a la integridad de nuestro propio universo. Como es arriba es abajo.

La redistribución de la energía comienza con una toma de consciencia del cuerpo, de quiénes somos y la forma en que comemos ya que lo creas o no, todo esto influyen en el cuerpo y nuestro entorno. Se necesita un cuerpo flexible, hábil, sano y con consciencia, ya que son requisitos indispensables para entrar en otros estados de percepción y poder cambiar nuestra realidad. el ser conscientes de como distribuimos la energía de que comemos, respiramos y sentimos, nos ayuda de manera consciente trasladar de un sitio a otro la energía que ya existe en nuestro interior o cogerla de afuera por que la hemos perdido. Dicha energía se desplazada por los centros de vitalidad del cuerpo aumentando nuestra actividad sensorial, cambiando nuestro entorno y la percepción que nos rodea. Necesitamos devolver al cuerpo y los centros energéticos la energía gastada o perdida por nuestro día a día, para alcanzar el equilibrio entre la lucidez mental, la habilidad física y la armonización de la luz en nosotros. La redistribución de la energía no es una labor intelectual, ni consecuencia de la inducción, la deducción o las conclusiones lógicas, sino el resultado de percibir la energía como fluye por el universo, que es Yo en esta inmensidad.