1. CONECTA TUS PIES A LA TIERRA

Descálzate en el jardin o en el parque, en contacto con la tierra, y respira. Visualiza, siente o imagina RAICES que salen de la planta de los pies hacia la tierra y que penetran profundas, hacia el mismo corazón del planeta.

2. AGRADECE

Te propongo que antes de irte a dormir, anotes o revises QUÉ PUEDES AGRADECER en el dia que has vivido, seguro que te sorprenderás de los muchos regalos que has recibido hoy, tales como… el aire para respirar, los campos llenos de flores maravillosas y de colores brillantes, el Sol cálido en tu cuerpo, alimentos nutritivos, un hogar, una cama para dormir, ropa que te abriga o te embellece, sonrisas de alguien con quien te has cruzado hoy en tu camino, alguna palabra amable, algún abrazo, una noticia, alguna frase en un libro o una letra de una canción, una música, etc.

3. Revisa la CONEXIÓN CON TU CUERPO.

Hay infinitos regalos en el dia a dia, empezando por tu propio cuerpo físico y todo lo que eres capaz de hacer con él, AGRADECIENDO LA SALUD y las CAPACIDADES de percibir, de ver, de oler, de escuchar, de moverte, de caminar, de bailar, de digerir, de circular la sangre por tu cuerpo, de regenerar tus células, y un largo etcétera… quizás no eres consciente de la máquina maravillosa que es tu cuerpo?

Lo cuidas como se merece? le das unos buenos alimentos? lo mantienes hidratado? haces ejercicio para mantenerlo en forma? pones límites a la exigencia hacia el cuerpo? descansas cuando lo necesitas? le dices cosas bonitas y le agradeces sus funciones? te sientes feliz en tu cuerpo?

Estas son algunas preguntas interesantes, muy relacionadas con sentirte SEGURA/O Y CONFIADA/O en esta vida.

y… QUÉ ESTAS DISPUESTA/O A HACER HOY POR TU CUERPO? Empieza el compromiso con tu cuerpo con un pequeño gesto, una pequeña intención.

4. ESENCIAS FLORALES

Toma CLEMATIS, es una esencia floral, una Flor de Bach que te ayudará a vivir en el presente y enraizarte, a partir de aquí podrás realizar los cambios en tu vida que te propongas.

*si prefieres un preparado de esencias florales personalizado para ti, contáctame.

5. AFIRMACIONES

Elige las que más resuenen contigo y repítelas durante el día, especialmente antes de ir a dormir y al despertar. Puedes escribirlas y ponerlas en un lugar donde las veas, como en el espejo del baño o en la cocina.

Amo estar en mi cuerpo.

Estoy a Salvo

Estoy centrado/a y conectado/a a la tierra.

Estoy dispuesto/a a recibir Abundancia y Prosperidad

Mi cuerpo está sano y fuerte

Todo lo que necesito llega a mi con ligereza y alegría

La naturaleza me nutre y me apoya

Libero las dudas y los miedos. Confió en la Vida

Soy amado/a y protegido/a siempre

6. Y… PARTICIPA EN EL TALLER QUE IMPARTO SOBRE LOS CENTROS ENERGÉTICOS.

«EMPODERÁNDOTE», donde vamos a experimentar diferentes recursos para la sanación y reequilibrio de los centros energéticos y vamos a elaborar una brisa de sanación con aceites esenciales y esencias florales.

El primer taller trabajaremos el centro energético o chakra raíz que está situado en la base de la columna vertebral, entre ano y genitales. Abarca desde el pie hasta el cóccix, y se asocia con el sistema circulatorio, y cualquier desequilibrio en los pies, piernas, pelvis y genitales.

Está asociado con la VOLUNTAD DE VIVIR , con la relación y la presencia en el cuerpo físico.

A través del chakra raíz podemos extraer los nutrientes y la energía de la tierra que luego pasa a través del resto de los chakras. Cuando el chakra de la raíz está desequilibrado, los otros chakras quedan también descompensados

Proporciona la base sobre la que construimos una vida y representa seguridad, estabilidad, comodidad y seguridad, todo lo relacionado con la supervivencia. Cuando está en equilibrio estamos conectados a la tierra, nos sentimos, seguros y capaces.

TE INVITO A DAR ESTE PRIMER PASO PARA TRANSFORMAR TU VIDA

¡AHORA TE ESPERO PARA EL SEGUNDO TALLER SEGUNDO CENTRO ENERGETICO!